Məşhur Hollivud PƏHRİZİ

08 Ekim 2019
181
0
Məşhur Hollivud PƏHRİZİ
Belə hesab olunur ki, bu pəhriz həqiqətən Hollivud ulduzlarları üçün hazırlanıb. Pəhrizi 1-2 həftə ərzində saxlamaq olar.

Bundan artıq yox. Pəhriz ağır sayılır.

Feat.Az bildirir ki, pəhrizdən çıxdıqdan sonra müəyyən məhdudiyyətlərlə qidalanmalısınız ki, itirdiyiniz kilolar yenidən qayıtmasın.

1-ci gün

Günorta yeməyi: pomidor, 1 toyuq və ya 2 bildirçin yumurtası, 1 fincan yaşıl çay.

Şam yeməyi: kələm və xiyardan salat, 1 toyuq və ya 2 bildirçin yumurtası, yarım qreypfrut.

2-ci gün

Günorta yeməyi: qreypfrut, 1 toyuq və ya 2 bildirçin yumurtası, 1 fincan yaşıl çay.

Şam yeməyi: 200 qr bişmiş azyağlı mal əti, xiyar, 1 fincan yaşıl çay.

3-cü gün:

Günorta yeməyi: kələm və xiyar salatı, 1 toyuq və ya 2 bildirçin yumurtası, 1 fincan yaşıl çay.

Şam yeməyi: 200 qr bişmiş azyağlı mal əti, xiyar, yaşıl çay.

4-cü gün:

Günorta yeməyi: kələm və xiyar salatı, qreypfrut, yaşıl çay.

Şam yeməyi: toyuq və ya 2 bildirçin yumurtası, 200 qr yağı az olan kəsmik, yaşıl çay.

5-ci gün:

Günorta yeməyi: 1 toyuq və ya 2 bildirçin yumurtası, kələm və xiyardan salat, yaşıl çay.

Şam yeməyi: 200 qr bişmiş balıq, kələm və xiyardan salat, yaşıl çay.

6-cı gün:

Günorta yeməyi: meyvə salatı (alma, portağal və qreypfrut)

Şam yeməyi: 200 qr bişmiş azyağlı mal əti, kələm və xiyardan salat, yaşıl çay.

7-ci gün:

Günorta yeməyi: 200 qr bişmiş toyuq, kələm və xiyar salatı, yaşıl çay.

Şam yeməyi: 200 qr bişmiş azyağlı mal əti, kələm və xiyardan salat, yaşıl çay.

Gün ərzində 1,5 l təmiz su içmək lazımdır. Şirniyyatlar, şəkər qidalanmadan tam çıxarılır.

Bu pəhrizin köməyi ilə 1 həftə ərzində 4-5 kq və hətta bundan artıq arıqlamaq mümkündür.

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Kitabdan Söz Yazılı Şəkilləri 2019 (64)
21:00
562

Kitabdan Söz Yazılı Şəkilləri 2019 (64)

24.10.2019 Gündəlik Bürclər (24 Oktyabr 2019 Günlük Bürclər)
20:00
1 860

24.10.2019 Gündəlik Bürclər (24 Oktyabr 2019 Günlük Bürclər)

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (299)
19:00
524

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (299)

Sevdiyim Yazılı Şəkillər 2019 (86)
18:00
648

Sevdiyim Yazılı Şəkillər 2019 (86)

Kivi pəhrizi ilə 2 həftədə 6 kq arıqla...
17:00
68

Kivi pəhrizi ilə 2 həftədə 6 kq arıqla...

Məşhurların İnstagramda Son Paylaşdıqları - FOTO
16:00
273

Məşhurların İnstagramda Son Paylaşdıqları - FOTO

Gözəl Gözlüm Yazılı Şəkilləri 2019 (37)
15:00
600

Gözəl Gözlüm Yazılı Şəkilləri 2019 (37)

Dadı acı olsa da...
14:00
114

Dadı acı olsa da...

Bürclərin Əsas Özəllikləri Nələrdir - Fotolar
13:00
357

Bürclərin Əsas Özəllikləri Nələrdir - Fotolar

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 529 İRƏLİ